맛있는 '밥' 살 찌지 않고 지혜롭게 먹기 요즘은 밥을 매일 해 먹는 사람들은 별로 없을 듯하다. 밥 대신에 먹을 수 있는 식품들도 많고 간편식이 좋기 때문이기도 하다. 예전에 아이들이 어리고 남편이 한참 일 할 나이에는 밥하는 일에 정성과 시간을 많이 썼었던 것 같다. 이런 집안일이 힘들 땐 안 먹고사는 방법은 없을까? 그냥 알약 하나로 먹어서 먹을 것을 만드는데 소비하는 시간을 줄일 수 있다면!!!이라는 상상도 했던 것 같다. 그런데 요즘은 아이들이 크고, 남편도 나이 들면서 음식을 해야 하는 시간이 줄긴 많이 줄었다. 하지만 달고 맛난 음식들과 평생 먹어왔던 음식들로 탈이 나고 있는 모습들이 가족에게 나타나고 있고 사회적으로도 많은 이슈가 되고 있다. 가장 흔한 음식으로 쌀은 정말 에너지의 기본이요 우리가 평생 고맙게 섭취하고 있는 식품이다.. 더보기 염증, 당뇨, 혈당에 베르베린이 저는 제일 좋았어요. 나이가 들어가면서 저는 온몸에 염증이 많이 생기는 걸 느꼈습니다. 아침에 일어나면 발뒤꿈치가 너무 아파 맨바닥을 디딜 수가 없었고, 좀 더 지나니까 엘보가 오고 무릎도 아파오더라고요. 물론 장도 안 좋아 변비와 설사가 반복되고 삶의 질이 많이 안 좋았습니다. 그래서 이것저것 찾아 먹어보기도 하고 병원도 여러 군데 다녀보기도 했습니다. 그러나 항생제나 스테로이드제, 유산균, 장약 등을 처방받았지만 그때뿐이고 장기적으로 별 도움이 되지 않았습니다. 그런데 몇 년 전 베르베린에 대해 알게 되었습니다. TV에서요. 그냥 알게 되고도 한 참 후 동안 복용하지 않고 있다 올 초부터 복용하게 되었습니다. 정말 드라마틱하게 엘보도 없어지고 장도 좋아지고 발뒤꿈치도 안 아픈 거예요. 저는 제품을 파는 사람도 홍보하는 사.. 더보기 이전 1 다음
