염증, 당뇨, 혈당에 베르베린이 저는 제일 좋았어요. 나이가 들어가면서 저는 온몸에 염증이 많이 생기는 걸 느꼈습니다. 아침에 일어나면 발뒤꿈치가 너무 아파 맨바닥을 디딜 수가 없었고, 좀 더 지나니까 엘보가 오고 무릎도 아파오더라고요. 물론 장도 안 좋아 변비와 설사가 반복되고 삶의 질이 많이 안 좋았습니다. 그래서 이것저것 찾아 먹어보기도 하고 병원도 여러 군데 다녀보기도 했습니다. 그러나 항생제나 스테로이드제, 유산균, 장약 등을 처방받았지만 그때뿐이고 장기적으로 별 도움이 되지 않았습니다. 그런데 몇 년 전 베르베린에 대해 알게 되었습니다. TV에서요. 그냥 알게 되고도 한 참 후 동안 복용하지 않고 있다 올 초부터 복용하게 되었습니다. 정말 드라마틱하게 엘보도 없어지고 장도 좋아지고 발뒤꿈치도 안 아픈 거예요. 저는 제품을 파는 사람도 홍보하는 사.. 더보기 위산과다, 속 쓰림에 매스틱 검이 효과가 있어요~ 위장질환에는 여러 가지가 있습니다. 위산과다, 속 쓰림, 만성위염, 소화불량, 위궤양, 식도염 등 이러한 질병들은 체질적으로나 과음 과식 등으로 인해 많은 사람들이 고통을 느끼며 살고 있습니다. 저 또한 위장질환을 달고 삽니다. 조금만 맵거나 차가운 음식을 먹으면 소화불량에 속은 쓰리고 설사도 자주 하고 아주 고통스럽습니다. 술이나 커피를 마시면 정말 다음 날이 두렵기까지 했었죠. 그래서 이것저것 먹어보다 매스컴에서 매스틱 검에 대해 이야기하는 것을 보고 알아보게 되었습니다. 매스틱 검은 임상적으로 많은 자료는 없지만 예전부터 많이 사용해왔다고 합니다. 매스틱 검에 대해 알아보겠습니다. 1. 매스틱 검의 유래 기원전 5세기 고대 그리스에서 사용돼 오고 있었다. 지중해의 건조하고 바위가 많은 키오스 섬에서.. 더보기 [주말농장] 가을 주말농장에서 김장용 배추와 쪽파 심기 어영부영 주말농장 남편 따라다닌 지 오래됐다. 남편이 좋아해 같이 다니다 보니 밭에서 나는 작물들로 한 해를 보내는 것 같다. 남편이 매일 사무실과 강의로 몸을 움직일 시간과 여유가 없으니 일부러 시간을 내서 야외로 머리 식히러 주말농장을 하고 있다. 주말농장은 개인의 땅을 주인이 10평 정도씩 쪼개서 주말농장을 원하는 사람들에게 매년 1년 단위로 분양을 한다. 분양 가격은 대략 10평 한 계좌에 10만 원으로 1년을 사용할 수 있게 분양을 한다. 우리가 사용하는 주말농장은 400평 정도의 땅을 20명 정도가 사용하고 있다. 수확하는 기쁨도 있도 작물들이 새싹을 돋우고 자라는 과정이 신기하고 재미있기도 하다. 주말농장은 지금이 가장 어려운 시기이다. 왜냐면 보통사람들은 3월에 깨끗이 갈아놓은 주말농장에 .. 더보기 동탄호수공원 라크몽 "공원블루스"다녀온 후기 동탄 호수공원은 다른 도시의 호수공원보다 상업적 인프라가 정말 잘 되어있다. 젊은이들이나 가족단위로 모여서 데이트하고 놀거리와 먹을거리가 정말 다양하게 구비되어있어 주말이면 가족들과 연인들이 정말 많다. 호수공원에 루나쇼가 하는 날에는 주차를 할 수 없을 정도로 많은 인파가 모여들기도 한다. 작년 이만 때쯤 딸들이랑 갔던 공원블루스라는 와인바에 다녀온 사진이 있어 소개하려고 한다. 공원블루스는 여러 후기에서 파스타가 맛있다는 후기를 많이 봤지만 개인적으로 상그리아 레드와인이 제일 기억에 남는다. 공원블루스에는 여러 와인들이 있지만 상그리아는 생과일과 생라임 등을 넣어 예쁘기도 하지만 알콜에 약한 사람들에게 좋을 듯하다. 상그리아 화이트와인도 있다. ******가격 1만원****** 안주로는 트리플 하몽 .. 더보기 [주말농장 부추] 건강에 좋은 부추 저장하기 주말농장 9년 차 도시농부 10평짜리 작은 주말농장을 시작으로 9년째 취미 삼아하고 있습니다. 지금은 남편의 의견에 따라 두구좌 20평을 분양받아 지인들과 알콩달콩 텃밭 가꾸기를 합니다. 아래 사진에 풍요로운 주말농장이 보이지요? 그러나 부추가 뿌리 가르기로 너무 많이 늘어났어요. 맨 앞에 풀밭같이 보이는 게 부추밭인데 봄부터 가을 동안 5번 정도 수확하는 것 같아요 수확량이 많아 지인들 나눠주는 것도 아주 큰일에요 부추김치 , 부추전, 부추 양념장 등 이것저것 해 먹는 것도 한계가 있어요. 그래서 겨울에도 먹을 수 있게 저장해보려고 합니다. 데쳐서 부추 저장하기 부추를 일단 깨끗이 씻었어요. 데쳐서 보관하려고 해요. 데칠 거니까 두세 번 찬물에 씻으면 돼요 만약에 데치지 않고 생것으로 냉동 보관할 거면.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
